Kalkulator BMI
Indeks Massa Tubuh
| Berat badan ideal untuk tinggi badan Anda |
|---|
Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah ukuran global berdasarkan berat dan tinggi badan yang menunjukkan apakah berat badan Anda berada dalam kisaran yang sehat. Masukkan berat badan Anda dalam kilogram dan tinggi badan dalam sentimeter dan hasilnya langsung muncul, bersama dengan kategori berat badan Anda dan kisaran berat badan ideal untuk tinggi badan Anda.
Cara menggunakan
- Masukkan berat badan Anda dalam kilogram di kolom pertama.
- Masukkan tinggi badan Anda dalam sentimeter di kolom kedua.
- Hasilnya langsung muncul: nilai BMI dan kategori berat badan Anda.
- Periksa tabel berat badan ideal untuk melihat kisaran sehat untuk tinggi badan Anda.
Pertanyaan umum
Bagaimana cara menghitung BMI?
Berat badan dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter. Misalnya, seseorang dengan berat badan 70 kg dan tinggi 175 cm memiliki BMI 70 ÷ (1,75 × 1,75) ≈ 22,9.
Apa saja kategori BMI?
Di bawah 18,5 adalah berat badan kurang, 18,5 hingga 24,9 adalah berat badan normal, 25 hingga 29,9 adalah kelebihan berat badan, dan 30 atau di atas adalah obesitas, menurut klasifikasi Organisasi Kesehatan Dunia.
Apakah BMI berlaku untuk semua orang?
BMI cocok untuk kebanyakan orang dewasa, namun tidak membedakan otot dari lemak, sehingga mungkin kurang akurat untuk atlet, orang lanjut usia, dan wanita hamil.
Bagaimana cara menghitung kisaran berat badan ideal?
Tabel menunjukkan kisaran berat badan yang sesuai dengan BMI antara 18,5 dan 24,9 untuk tinggi badan Anda — batas bawah dan atas berat badan yang sehat.